Curso online em vídeo aulas como nossos especialistas e Coaches te ensinam passo a passo como perder peso, secar e definir seu corpo, sem passar fome ou horas na Academia.
Implementando os 5 Pilares do STC:
Coaching;
Modelo de Alimentação;
Grupo de Suporte;
Atividade Física;
Suplementação.
Depois do curso você vai ter uma sessão com um dos nossos Coaches de Transformação Corporal que transformou o próprio corpo e chapou a barriga com o STC.
Vai entrar no grupo de alunos no Whatsapp.
Acesso a plataforma, ao Coach e ao Grupo de suporte por 12 meses!
Método baseado em 5 pilares mostra como você pode emagrecer, definir, se manter magro e ainda gostar do processo!
Lista de compras
É muito importante ter os alimentos certos em casa, por que na hora da fome, você vai comer o que tiver pela frente. Então, tudo o que eu tenho na minha casa, você vai ter na sua casa.
Livro de receitas
Uma das coisas mais importantes para você ter sucesso na dieta e ter uma alimentação gostosa, que você tenha prazer de comer. No STC vc pode comer bolo, milk shake, hamburguer, espagueti, mousses e várias outras coisas gostosas. E eu sei que não adianta te passar receitas complicadas e demoradas, por isso, todas as nossas receitas são super práticas e até que não cozinha nem um ovo frito consegue fazer.
Lista de lanches
Essa coisa de passar fome para emagrecer é cilada! Por isso você vai receber uma lista bem variada de lanches saudáveis, práticos, que podem ir para qualquer lugar com você.